Allmählich verlor ich den Kontakt zu meiner Essenz, nahm den Weg der Anpassung und versuchte, es allen recht zu machen. Ich wollte auch nicht dominant, jähzornig oder streitend werden wie mein Vater. Nach Aussen gelang es mir ziemlich gut mich den privaten und beruflichen Normen der Leistungsgesellschaft an zupassen: Banklehre und später Führungspositionen sowie Projektleitungen im Bankbereich, angesehener Fussballer im Dorfverein, Betriebsökonom HWV, flotte Familie mit 4 Kindern, Haus im Grünen, 2 Autos, Ferien usw.; aber innerlich wurde ich leerer und leerer, schwächer und schwächer bis ich mit 41 Jahren ein Burnout mit starkem Asthma erlitt. Die Fassade brach zusammen, aber es 'gelang' mir, weiter zu funktionieren (Einsicht sieht anders aus). Nach einem zweiten Burnout, 5 Jahre später, hatte mein Körper definitiv genug. In dieser Zeit gab es Herausforderungen und Krisen zu überstehen wie Scheidung und einige Monate Arbeitslosigkeit, was ich rückblickend als wichtige Lernerfahrungen sehe. Am Tiefpunkt einer Krise braucht es eine Entscheidung. Ich erinnere mich, wie ich mir damals selber sagte: "Wenn ich so weitermache kann ich auch gehen. Gibt es etwas wofür es sich zu leben lohnt?" Das Bild meiner 4 Kinder tauchte vor mir auf – ja, für diese lohnte es sich weiterzuleben. Das war der Wendepunkt. Es dauerte dann nochmals mehrere Monate, bis ich mir sagen konnte: «Ja, es lohnt sich auch nur für mich selbst weiterzuleben.» Das war der wichtigste Entscheid und definitve Wendepunkt. Was folgte, war ein herausfordernder, lehrreicher Weg zurück. Schattenarbeit: durch Scham, Schuld und Angst. Schritt für Schritt die Sachen ehrlich benennen, akzeptieren, vergeben (mir selbst, meinen Eltern und andern), neue Ziele setzen, scheitern und zurückfallen, wieder aufstehen, Hilfe annehmen, Selbstverantwortung und Selbstfürsorge übernehmen. Hinderliche Überzeugungen erkennen, bereinigen und mich neu einstellen; auf das Schöne und Erhebende im Leben. Ausdauer und Durchhalten haben sich gelohnt. Heute bin ich in mir und in der Welt gut angekommen. Ich stehe achtsam klar und aufrichtig im Leben, bin mit der Welt und meiner Geschichte versöhnt und gut verbunden. Gerne erforsche ich neue Wege der Persönlichkeitsentwicklung, Freude, Kraft, Selbstachtung und Würde als Mann. Ich blicke unternehmungslustig und neugierig in die Welt und freue mich auf die weitere Entdeckungsreise. Meine drei wichtigsten Erkenntnisse: - Halte durch, glaube an Dich. - Versöhne Dich mit Deiner Geschichte und wandle Deine Wunden in Weisheiten. - Setze Dir Herzensziele und mach Dich auf den Weg, Schritt für Schritt.